(495)646-01-36, (8 800)555-33-25
Бесплатно из любого региона России
Горячая линия (пн - вс, с 9:00 до 21:00)     Доставка (пн - сб, с 9:00 до 21:00)
Код: 38-80-70-78
В корзине 0 товаров
на сумму 0 р.
Товары в корзине:


Сумма
к оплате:
0.-

Свет для здоровья – что нужно знать?

16 сентября 2012, 14:24 | 0 комментариев
Свет для здоровья – что нужно знать?

Да будет свет!

Ни для кого не секрет, что вид источника света и уровень освещенности в доме влияют на здоровье, работоспособность и наcтроение человека. Именно с наступлением вечера каждый включает лампу в жилище, пытаясь, в прямом смысле слова, создать лучшие условия видимости. Однако, следует отметить, что свет является не только источником жизни и здоровья, но и играет не последнюю роль в создании интерьера. Так, баланс света и тени помогает подчеркивать яркие акценты в доме и создавать уют и комфорт. Поэтому так важно ознакомиться с простыми секретами освещения жилища и применять их на практике.

Вся правда об искусственном освещении

Не так давно все в один голос твердили, что смешанное освещение не просто вредно, но и губительно для человеческого глаза. Со временем теорию пересмотрели и пришли ко мнению, что в условиях недостаточности дневного освещения следует немперемнно прибегать к искусственному. Да и правильно, не слепнуть же над книгой или вязанием в полумраке квартиры! А посему, руководствуясь наставлениями прогрессивных ученых, перейдем к рассмотрению искусственных методов освещения.

Для создания искусственного освещения дома, как правило, используют либо “старенькие” лампы накаливания, либо относительно “новенькие” люминесцентные. Естественно, люминесцентные лампы более экономны, имеют сильную светоотдачу и в какой-то мере похожи на естественный источник света. Но и у такого, на первый взгляд, универсального изобретения есть свои “противопоказания”.

Так, люминесцентные лампы пригодны для больших помещений – школ, заводов, офисов, а для дома или квартиры такой осветительный прибор будет вреден вследствие сильной микропульсации, поэтому лучше использовать по старинке старые и добрые лампы накаливания, а люминесцентные – обдуманно и там, где это необходимо (например, в подсветке комнатных растений).

Применение искусственного света для здоровья

Осенью, когда света мало, следует особенно внимательно подходить к освещению квартиры. Так, для наиболее благоприятной работы нужно сочетать общий и местный свет, используя люстру, а также настольную лампу или бра, стоящие непосредственно возле письменного стола. Также не следует забывать и о том, что в привычной для нас квартире с высотой потолков не более 3-х метров люстры следует крепить вплотную к потолку, использовать укороченный шнур и лампы с матовым покрытием. Таким образом, комната будет равномерно освещена, а вы сможете избежать нежелательных проблем со здоровьем.

Что касается кухни и прихожей, здесь достаточно только общего света. Для кухни вполне сгодится лампа мощностью в 75 Вт, а для прихожей – 40 Вт.

К слову, не следует забывать об экономии электроэнергии, выключать люстру, выходя из дома, а при острой необходимости оставлять в рабочем состоянии только бра или торшеры с маленькими лампочками.

Инсоляция – естественное освещение жилища: способы применения Помимо искусственного освещения следует позаботиться и о естественном, периодически проветривая комнату и обогащая ее ультрафиолетом. Такие “солнечные ванны” ускорят не только обменные процессы в организме, укрепят иммунитет, но и улучшат настроение, повысят работоспособность, что особенно важно для растущего организма (то есть для детей и школьников).

Помимо благотворного влияния на организм, ультрафиолет способствует уничтожению вредных микробов. Поэтому проветривать комнату, делать влажную уборку и использовать бытовые бактерицидные лампы очень даже полезно. Однако, перед тем, как кварцевать комнату, следует посоветоваться с врачем, перед самой процедурой вынести из комнаты растения и животных, а также надеть специальные очки.

Более того, чтобы способствовать проникновению света в дом, нужно содержать окна в чистоте и следить за их внутренним убранством. Так, идеально чистое окно со шторками исполняет не только эстетическую функцию, но и гигиеническую. Летом оно помогает защитить комнату от перегрева и уменьшить уровень света, зимой – избежать охлаждения жилища, уменьшить доносящийся с улицы шум.

Собираясь покупать шторы, следует учитывать их структуру, габариты и дизайн. Так, тяжелые и массивные занавеси лучше задергивать только вечером, а днем держать их открытыми. Что касается тюли, то в комнатах, выходящих на северную сторону, ее также нужно держать открытой. Ну, а для тех, кто хочет увеличить или уменьшить помещение, рекомендуем ознакомиться с простым секретом: шторы в вертикальную полоску зрительно расширят комнату, а в горизонтальную – уменьшат.

Вот, пожалуй, мы и рассказали о влиянии света на здоровье человека. Желаем железного здоровья, отменного зрения и хорошего настроения!


Автор статьи:
Бушуева Надежда,
© Домости

Комментарии

Оценить:
Чтобы оценить товар, нужно войти в свою учетную запись воспользовавшись OpenID или зарегистрироваться.

Категории: