(495)646-01-36, (8 800)555-33-25
Бесплатно из любого региона России
Горячая линия (пн - вс, с 9:00 до 21:00)     Доставка (пн - сб, с 9:00 до 21:00)
Код: 88-62-46-54
В корзине 0 товаров
на сумму 0 р.
Товары в корзине:


Сумма
к оплате:
0.-

Зеленые коктейли

5 сентября 2012, 13:17 | 0 комментариев
Зеленые коктейли

Зеленый коктейль — простой и вкусный напиток, который содержит массу полезных витаминов и микроэлементов для нашего организма. К примеру, такое лакомство не только наполняет организм энергией, но выводит из него шлаки, нормализует работу ЖКТ, а еще — помогает похудеть!

Под словом «зеленый коктейль» подразумевается обычно напиток из свежих фруктов или овощей, смешанных с небольшим количеством воды и взбитых в блендере. Такой витаминный «эликсир» был изобретен Викторией Бутенко и сегодня подается практически во всех санаториях, детских лагерях и больницах. Более того, зеленый напиток полезен и для совершенно здоровых людей. Достаточно лишь одного стаканчика такого фреша по утрам, чтобы получить заряд бодрости и хорошего настроения на весь рабочий день!

Готовится напиток быстро (буквально в течение 5 минут) из тех овощей и фруктов, которые есть под рукой. Пить «эликсир бодрости» нужно свежим! Польза зеленого коктейля неоценима, поэтому каждый, кто будет употреблять «фреш» ежедневно, уже через неделю почувствует себя поистине другим человеком.

Если говорить о рецептах зеленых коктейлей, то их очень много, поэтому в нашей статье мы постарались подобрать наиболее интересные варианты. Изучаем метод приготовления и идем готовить угощение для всей семьи!

Способ приготовления у всех коктейлей один: фрукты и овощи моются, при необходимости чистятся, режутся небольшими кусочками, помещаются в блендер и взбиваются до получения однородной массы. При желании полученное пюре можно есть ложкой или разбавить водой, йогуртом, закваской, чтобы напиток получился пожиже. А что касается самих ингредиентов, здесь все ограничивается только вашей фантазией.

Рецепты зеленых коктейлей из фруктов

Рецепт № 1

• яблоко – 3 штуки
• банан – 2 штуки
• лимон или листья щавеля
• листья салата – 5 штук
• вода – 1-2 стакана
Рецепт № 2

• клубника – 1 стакан
• банан – 2 штуки
• листья салата – 5 штук
• вода – 1-2 стакана

Рецепт № 3

• банан – 2 штуки
• листья салата – 5 штук
• укроп (петрушка, щавель) –
несколько веточек
• вода – 1 стакан
Рецепт № 4

• груша – 3 штуки
• листья салата – 5 штук
• мята – несколько веточек
• вода – 1-2 стакана

Рецепт № 5

• банан – 2 штуки
• петрушка – пучок
• крапива (лебеда, одуванчик) –
несколько свежих листьев
• вода – 1-2 стакана
Рецепт № 6

• слива сладкая – 3 штуки
• банан – 1 штука
• базилик – пучок
• вода – 1 стакан

Рецепт № 7

• виноград киш-миш – 1 стакан
• апельсин – 1 штука
• банан – 1 штука
• листья салата – 2 штуки
• вода – 1-2 стакана

Рецепты зеленых коктейлей из овощей

Рецепт № 8

• помидор – 5 штук
• лимон – ½ штуки
• петрушка, укроп – пучок
• чеснок измельченный –
1 зубчик
• вода – 1 стака
Рецепт № 9

• морковь – 2 штуки
• апельсин – 1 штука
• сок кусочка свежего имбиря
• листья салата – 2 штуки
• вода – 1 стакан

Рецепт № 10

• рассол квашеной капусты –
½ стакана
• помидор – 4 штуки
• петрушка, укроп – 1 пучок
• вода – ½ стакана
• сахар — по вкусу
Рецепт № 11

• огурец – 1 штука
• помидор – 5 штук
• укроп – 1 пучок
• соль — по вкусу



Рецепт № 12

• морковь – 1 штука
• огурец – 1 штука
• корень сельдерея — 1 штука
• укроп, петрушка – 1 пучок
• вода – 1 стакан

Примечание: если вы хотите приготовить зеленый коктейль для большой компании, то количество ингредиентов просто следует пропорционально увеличить!

Желаем приятного аппетита и удачных экспериментов!


Автор статьи:
Надежда Бушуева,
© Домости



Еще больше оригинальных товаров от домости:

Комментарии

Оценить:
Чтобы оценить товар, нужно войти в свою учетную запись воспользовавшись OpenID или зарегистрироваться.

Категории: