(495)646-01-36, (8 800)555-33-25
Бесплатно из любого региона России
Горячая линия (пн - вс, с 9:00 до 21:00)     Доставка (пн - сб, с 9:00 до 21:00)
Код: 45-59-52-63
В корзине 0 товаров
на сумму 0 р.
Товары в корзине:


Сумма
к оплате:
0.-

ТОП 5 блюд за 5 минут

12 июня 2012, 14:55 | 0 комментариев
ТОП 5 блюд за 5 минут

Кто из нас не сталкивался с ситуацией, когда необходимо быстро накормить гостей или домочадцев? Таких людей, наверное, нет! Вопросы о том, что быстро приготовить на ужин или же о том, что приготовить за 5 минут возникают довольно часто! Но нередко в ситуации, когда надо действовать быстро, мы просто впадаем в некое подобие ступора. Мы поможем вам решить этот вопрос раз и навсегда! Приведенные в этой статье рецепты за 5 минут станут отличной базой, на основе которой вы сможете, например, приготовить обед быстро и вкусно. Конечно, в мировой кулинарии можно отыскать 1000 блюд за 5 минут. Но есть ли у вас время на эти поиски? Если нет, то ТОП 5 рецептов блюд за 5 минут – вашему вниманию!


Скумбрия в микроволновке

Калорийность на 100 граммов: 136 ккал
Количество порций: 4
Ингредиенты:
скумбрия свежемороженая – 2 тушки;
соль – по вкусу;
лимонный сок – 3 столовых ложки;
черный перец – по вкусу;
имбирь – по вкусу;

Способ приготовления:
1. Тушки скумбрии (размороженные предварительно) промываем под водой, обсушиваем бумажным полотенцем, убираем голову, внутренности и хвост и режем на порционные куски.
2. Натираем каждый кусочек солью, перцем и имбирем. Выкладываем все в достаточно глубокую емкость.
Сбрызгиваем лимонным соком. Вот, собственно, и весь рецепт скумбрии в микроволновке!
3. Включаем микроволновую печь на полную мощность. На 5 минут отправляем рыбку в микроволновку. Да, стоит уточнить, что скумбрия, запеченная в микроволновке, очень вкусна сама по себе. Но если вы хотите придать блюду особую пикантность, то можно воспользоваться такой вещью, как «жидкий дым». Так вы получите поистине замечательное блюдо!

Как видно, скумбрия в микроволновке готовится очень просто и быстро! И вы можете даже ребенка научить тому, как приготовить скумбрию в микроволновке!

Салат с тунцом

Калорийность на 100 граммов: 150 ккал
Количество порций: 4
Ингредиенты:
сладкий перец (желтый) — 2 штуки;
помидоры — 2 штуки;
салат листовой — 200 граммов;
лук салатный (белый или фиолетовый) — половина головки;
тунец консервированный — 1 банка;
оливковое масло — 4 столовых ложки;
соевый соус — 4 столовых ложки;
сок половины лимона;
оливки — по вкусу

Способ приготовления:
1. Листовой салат тщательно промываем, рвем руками на довольно мелкие кусочки.
2. Помидоры и перец нарезаем кубиками.
3. Лук мелко шинкуем.
4. Тунца разминаем вилкой.
5. Смешиваем все ингредиенты и наслаждаемся легким салатом с тунцом!

Важно! Салат с тунцом по этому рецепту готовится очень просто! Но солить его не стоит. В соевом соусе достаточно соли.

Салат с апельсинами и грибами

Калорийность на 100 граммов: 150 ккал
Количество порций: 5
Ингредиенты:
шампиньоны (свежие или маринованные) — 500 граммов;
апельсин — 4 штуки;
сыр твердый — 400 граммов;
перец сладкий — 300 граммов;
майонез — 150 граммов;
горчица — 1 столовая ложка

Способ приготовления:
1. Апельсины очистить и нарезать небольшими дольками.
2. Сыр натереть на крупной терке.
3. Перец очистить от семян и плодоножек, нарезать соломкой.
4. Грибы нарезать тонкими пластинками. Если это свежие грибы — обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
5. Смешать все ингредиенты. Салат с апельсинами и грибами готов!

Важно! Перец можно взять разных цветов. Тогда салат будет празднично ярким!

Сырные лепешки за 5 минут

Калорийность на 100 граммов: 250 ккал
Количество порций: 5
Ингредиенты:
кефир (1%) - 1 стакан;
мука пшеничная — 2 стакана;
сыр твердый (натертый) — 1 стакан;
ветчина (натертая) — 1 стакан;
соль — ½ чайной ложки;
сахар (песок) — ½ чайной ложки;
сода — ½ чайной ложки

Способ приготовления:
1.В кефир добавляем соль, сахар и соду. Все тщательно перемешиваем.
2. Добавляем муку. Еще раз перемешиваем.
3. Раскатываем тесто. В середину каждой из будущих лепешек кладем начинку (в данном случае, ветчину). Заворачиваем лепешку.
4. Обжариваем на растительном масле с 2 сторон до золотистого цвета.

Сырные лепешки за 5 минут на кефире готовы! Кстати, сырные лепешки с ветчиной — далеко не единственный вариант. Вы можете добавить в тесто рубленую зелень, лук или мясо.

Клубничный мусс

Калорийность на 100 граммов: 145 ккал
Количество порций: 2
Ингредиенты:
клубника свежая — 300 граммов;
белок яйца — 1 штука;
сахарная пудра — 150 граммов

Способ приготовления:
1. Клубнику мелко нарезаем.
2. Белок миксером взбиваем с сахарной пудрой до получения однородной воздушной массы (сахарную пудру стоит вводить постепенно).
3. Добавляем клубнику. На высокой скорости продолжаем взбивать массу около 3 минут.
4. Выкладываем клубничный мусс в креманки. Можно украсить блюдо листочками мяты или же кусочками киви.
Рецепт клубничного мусса чрезвычайно прост!

Теперь вы знаете, как приготовить скумбрию в микроволновке, как сделать сырную лепешку, простой салат с тунцом, легкий салат с апельсином, а также то, как приготовить клубничный мусс! Приятного аппетита!


Автор статьи:
Надежда Бушуева,
© Домости

Комментарии

Оценить:
Чтобы оценить товар, нужно войти в свою учетную запись воспользовавшись OpenID или зарегистрироваться.

Категории: