(495)646-01-36, (8 800)555-33-25
Бесплатно из любого региона России
Горячая линия (пн - вс, с 9:00 до 21:00)     Доставка (пн - сб, с 9:00 до 21:00)
Код: 58-54-91-47
В корзине 0 товаров
на сумму 0 р.
Товары в корзине:


Сумма
к оплате:
0.-

Средиземноморская диета — лучшая для беременных?

3 ноября 2011, 9:17 | 0 комментариев
Средиземноморская диета — лучшая для беременных?

«Это очень важная информация для женщин, которые собираются стать мамами. До и во время беременности важно употреблять максимально разнообразную пищу, делая упор на фрукты и овощи. Также следует принимать витамины, содержащие фолиевую кислоту и железо», — считает Сюзан Кармайкл из Стэнфордского университета, которая руководила исследованием.

Еще в конце 1990-х наблюдения показывали, что низкий уровень фолиевой кислоты во время беременности приводит к дефектам позвоночника и мозга у новорожденных. Ученые использовали данные Национального исследования по предупреждению врожденных дефектов и сравнили около 3400 женщин, родивших детей с дефектом нервной трубки или патологиями губы или нёба, и 6100 женщин, чьи дети не имели врожденных дефектов.

Приняв во внимание вес и возраст женщин, курили они, употребляли алкоголь или нет, Кармайкл и ее коллеги обнаружили, что дети тех матерей, которые соблюдали любую здоровую диету, реже получают какой-либо из врожденных дефектов.

В частности, женщины, использующие пищевую пирамиду, в два раза реже рождают детей, у которых отсутствует часть мозга и черепа — врожденный дефект, называемый анэнцефалией. Также у них на 34% меньше шансов родить ребенка с заячьей губой.

Эпидемиолог Дэвид Джейкобс, из Университета Миннесоты в Миннеаполисе, заявил, что здоровая диета может снизить риск врожденных дефектов: «Если женщина собирается забеременеть, то у нее появляется больше оснований заботиться о себе, в том числе употребляя более качественные продукты питания». Рождение здорового ребенка и хорошая беременность является результатом многих факторов, одним из которых, без сомнения, является правильная диета с большим количеством фруктов и овощей.

Напомним, под термином «средиземноморская диета» подразумевают тип питания, характерный для средиземноморского региона. На столах жителей Средиземноморья преобладают овощи и фрукты, количество мяса незначительно, в основном оно заменяется рыбой, яйцами и сырами. Также активно используется оливковое масло и красное вино.


Комментарии

Оценить:
Чтобы оценить товар, нужно войти в свою учетную запись воспользовавшись OpenID или зарегистрироваться.

Журнал

10 июля 2013, 11:49
Ящики для цветов с автополивом Emsa myBOX
Читать дальше
7 декабря 2012, 15:57
Проект мексиканки Нэнси Куирино.
Читать дальше
7 декабря 2012, 13:33
Алла Пугачева и Максим Галкин заказали у художника Владислава Коваля семейный герб.
Читать дальше
7 декабря 2012, 13:26
Известная ведущая порадовала поклонников снимками сына и его первой новогодней елки.
Читать дальше
6 декабря 2012, 14:20
Проект украинки Адрианы Громнюк.
Читать дальше

Рубрики

Категории: