(495)646-01-36, (8 800)555-33-25
Бесплатно из любого региона России
Горячая линия (пн - вс, с 9:00 до 21:00)     Доставка (пн - сб, с 9:00 до 21:00)
Код: 52-23-63-17
В корзине 0 товаров
на сумму 0 р.
Товары в корзине:


Сумма
к оплате:
0.-

Как не заболеть: эффективные средства для быстрой борьбы с простудой

5 января 2012, 15:13 | 0 комментариев
Как не заболеть: эффективные средства для быстрой борьбы с простудой

Зима – время не только снега и праздника, но еще и переохлаждения, простуды и насморка. Першение в горле, головная боль, ломота в теле – вот первые признаки начинающейся простуды, которые знакомы практически каждому. Но согласитесь, ведь никому не хочется болеть в период новогодних праздников, когда собираются друзья, устраиваются вечеринки, за месяц куплены билеты и запланированы походы в театр и кафе.

Существует несколько эффективных способов не дать простуде победить.

«Среднестатистический взрослый человек подхватывает три простуды в год, каждая из которых длится в среднем девять дней», - заявляет д-р Джейн Садлер, врач-терапевт больницы Бейлор-Гарланд в штате Техас.
Но вы не должны сдаваться!

Вот как остановить болезнь, прежде чем она овладеет организмом? Если следовать некоторым простым правилам, уже на утро вы будете чувствовать себя лучше.

  1. Как только вы почувствовали первые симптомы надвигающейся простуды, пейте побольше жидкости, и чем больше, тем лучше. Это может быть и просто вода, и сок, и горячий чай с лимоном, главное – много жидкости в организме. «Богатая питьем диета помогает бороться с болью в горле и заложенностью носа», - утверждает доктор Уильям Шаффнер, профессор и руководитель кафедры профилактической медицины в Университете Вандербильта.
  2. Начните полоскать горло соленой водой. Для борьбы с першением в горле добавьте пол чайной ложки соли на стакан теплой воды. «Соль вытягивает избыток воды в тканях горла, уменьшая отек и воспаление, очищая слизистую от раздражителей на задней стенке горла», - отмечает д-р Филип Хаген, главный редактор медицинского сборника «Книга домашних средств». Полоскания также уничтожает бактерии и вирусы, которые находятся в ротовой полости, не давая им проникнуть дальше.
  3. Использование солевого назального спрея также поможет снять отек в носовых пазухах и уменьшит первые симптомы простуды.
  4. Примите горячий душ или закройте дверь в ванную комнату и наберите горячую ванну: «Теплый пар помогает очистить носовые проходы», - утверждает доктор Шаффнер.
  5. В течение первых двух часов после появления первых симптомов заболевания отправляйтесь в аптеку и купите «…обезболивающее, например, ацетаминофен, парацетамол, чтобы унять головную боль и ломоту в теле. Препараты от аллергии, например фенистил, помогут бороться с насморком и слезотечением. Лекарства, которые содержат противоотёчные компоненты, такие как кларитин, помогут очистить пазухи, дав возможность дышать носом», - считает д-р Марк Мояд, директор медицинского центра профилактической и нетрадиционной медицины при Мичиганском университете.
  6. При начинающемся сухом кашле отлично поможет старый добрый мед. «Он эффективно действует, в отличие от леденцов не содержит вредных и лишних синтетических компонентов и просто вкуснее», - заявил доктор Харли Ротбарт, профессор и вице-председатель кафедры педиатрии и детских инфекционных болезней в Университете Колорадо. «Мед можно добавить в чай, но не очень горячий, или просто съесть. Одной-двух столовых ложек меда прямо из банки будет вполне достаточно. И забудьте о леденцах и аэрозолях. На сегодняшний день не существует убедительных научных доказательств того, что они работают», - отмечает Ротбарт.

Подводя итоги, можно сказать, что обильное питье, горячий пар, мед, полоскание и промывание солевым раствором в первые несколько часов после появления симптомов простуды помогут победить болезнь и не разрушат праздничные планы.


Комментарии

Оценить:
Чтобы оценить товар, нужно войти в свою учетную запись воспользовавшись OpenID или зарегистрироваться.

Журнал

10 июля 2013, 11:49
Ящики для цветов с автополивом Emsa myBOX
Читать дальше
7 декабря 2012, 15:57
Проект мексиканки Нэнси Куирино.
Читать дальше
7 декабря 2012, 13:33
Алла Пугачева и Максим Галкин заказали у художника Владислава Коваля семейный герб.
Читать дальше
7 декабря 2012, 13:26
Известная ведущая порадовала поклонников снимками сына и его первой новогодней елки.
Читать дальше
6 декабря 2012, 14:20
Проект украинки Адрианы Громнюк.
Читать дальше

Рубрики

Категории: